Chi sono

Yoyoga

Il nome Yoyoga, nasce per assonanza dall’idea dello yoga relazionato all’ ”lo”. Per enfatizzare l’idea che c’è alla base del nostro studio: lo yoga è un percorso individuale, da adattare come un vestito su misura alle esigenze di ognuno di noi. Infatti, la filosofia che ci contraddistingue è che ogni allievo, sia nelle lezioni private che in quelle di gruppo, viene seguito con la massima cura e dedizione. Perché scegliere Yoyoga? Perché lo yoga è una cosa seria. Yoyoga nasce dall’intento di condividere questa disciplina dall’innata saggezza e profondità insondabile, con la massima dedizione e rispetto. In un ambiente accogliente e intimo, in cui basta varcare la soglia per accedere ad uno spazio che invita alla calma e alla introspezione, ogni allievo viene accompagnato in un percorso, personalizzato o di gruppo, affinchè la pratica possa essere davvero adatta, efficace e coerente con le esigenze di ciascuno.

Alessandra Talamo

Pratica yoga da 30 anni ed è insegnante nella categoria CSEN “esperta 750 ore”. Ha avuto maestri illustri come Giuliano Vecchiè, David Swenson, Manju Jois, Kino Mc.Gregor.

Violinista professionista, ha da sempre unito la pratica musicale a quella dello yoga facendone un unico cammino che l’ha portata a scrivere un libro “Lo yoga e l’arte della performance” pubblicato nel Settembre 2025 da L.I.M edizioni. Si tratta di un testo che esplora le tecniche yoga corporee, respiratorie e meditative, per raggiungere la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente e la loro piena padronanza anche durante lo stress da performance che ogni artista o sportivo si trova ad affrontare.

Insegna yoga con passione e dedizione con la massima convinzione che possa migliorare la vita di chiunque abbia la voglia di accostarlo con costanza.

“Lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni mentali”

Patanjali, Yoga Sutra 1.2